ago 29
O consumo de carne vermelha e carne processada – incluindo bacon e salsicha – aumenta bastante os riscos de doença cardíaca entre as mulheres, segundo estudo da Escola de Saúde Pública de Harvard, nos Estados Unidos. Por outro lado, de acordo com os autores, ingerir alimentos ricos em “proteínas saudáveis” – como peixes, aves, laticínios desnatados e castanhas – pode reduzir os riscos de desenvolver problemas cardiovasculares.
Publicados na edição de agosto da revista científica Circulation, o estudo com 84 mil mulheres com idades entre 30 e 55 anos indicou que aquelas que comiam duas porções de carnes vermelhas por dia tinham 30% maior risco de desenvolver doença cardíaca coronariana do que aquelas que comiam apenas meia porção diariamente. E esse risco era reduzido em 30% se a carne vermelha fosse substituída por castanhas e nozes; e em 19% e 24% se a escolha fosse por aves e peixes, respectivamente.
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jul 17
A combinação da impotência sexual com a depressão pode ser fatal para o coração. De acordo com um recente estudo da Universidade de Florença, na Itália, a presença de sintomas depressivos em homens que apresentam problemas de ereção constitui um sério fator de risco para um evento cardiovascular agudo, como infarto e derrame.
Avaliando mais de 2 mil pacientes masculinos de uma clínica que trata disfunções sexuais, os pesquisadores descobriram que, entre esses homens, a presença de sintomas depressivos foi associado a uma maior probabilidade de sofrer um evento cardiovascular, independentemente de outros fatores de risco. Além disso, o uso de antidepressivos pareceu não alterar a relação entre os sintomas depressivos graves e os problemas cardiovasculares.
De acordo com a pesquisadora Elisa Bandini, reconhecer os sintomas depressivos em pessoas com disfunção erétil é condição não apenas para melhorar sua vida sexual, mas também para prevenir doenças cardiovasculares. “O que é importante sobre o estudo é o conceito mais amplo do problema sexual, não mais sendo apenas sobre o desempenho do homem no quarto, mas sobre seu estado psicológico e sua saúde cardiovascular”, destacou a pesquisadora. “Essa é uma razão válida para a mulher incentivar seu parceiro a procurar ajuda em caso de disfunção erétil”, concluiu.
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jul 14
Os homens que são obesos aos 20 anos morrem em média oito anos mais cedo do que os que não têm excesso de peso, revela um estudo dinamarquês apresentado ontem numa conferência internacional sobre o tema.
A investigação, apresentada no XI Congresso Internacional da Obesidade que decorre em Estocolmo, Suécia, conclui que o risco de morte prematura em obesos aumenta 10 por cento por cada ponto que seja ultrapassado no índice de massa corporal considerado saudável.
“Aos 70 anos, 70 por cento dos homens no grupo de comparação estavam ainda vivos, enquanto no grupo dos obesos esse valor era de 50 por cento do grupo. Na meia idade, estimamos que os homens obesos morram oito anos antes em comparação com os outros”, explicou Esther Zimmermann, do Hospital Universitário de Copenhague, um dos responsáveis pela investigação.
Mais de 5.000 militares recrutados participaram neste estudo, que acompanhou os homens entre os 20 e os 80 anos.
Cerca de 2.000 destes homens eram obesos quando a investigação começou.
A investigação, que não incluiu mulheres, veio ainda mostrar que a obesidade se desenvolve normalmente antes dos 20 anos e que, geralmente, esta patologia não é desenvolvida mais tarde.
Na mesma Conferência Internacional foi divulgado um estudo português que mostra que a obesidade está associada a um aumento da incidência da asma, modificando a doença para formas mais graves.
De acordo com os investigadores da Faculdade de Ciências da Nutrição do Porto, estes resultados preliminares suportam a “importância do desenvolvimento futuro de estudos de intervenção para redução de peso e modificação no estilo de vida dos doentes asmáticos”.
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jul 13
O médico fala pro gringo logo após examiná-lo.
- Sr. Luigi Tovo, você está em muito boa forma para 40 anos – diz o médico.
- Eu disse ter 40 anos?
- Quantos anos você tem? indaga o médico.
- Fiz 60 em Maio que passou!
- Puxa! E quantos anos tinha seu pai quando morreu?
- Eu disse que meu pai, o Bepo, morreu?
- Oh, desculpe! Quantos anos tem seu pai?
- 84!
- 84? Que bom! E quantos anos tinha seu avô quando morreu?
- Eu disse que o Nono morreu?
- Sinto muito. E quantos anos ele tem?
- 106, e está muito bem de saúde!
- Fico feliz em saber. E seu bisavô? Morreu de que?
- Eu disse que ele tinha morrido? O Vecchio tá com 127 e vai casar na semana que vem!
- Agora já é demais! diz o médico revoltado.
Por que um homem de 127 anos iria querer casar?
- Eu disse que ele QUERIA casar? Queria coisa nenhuma – vai casar porque engravidou a moça…
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jul 12
Topless envelhece prematuramente a idade da pele da mama, que tende a ficas mais dura quando exposta ao sol, portanto, ocorre uma perda significativa de sua elasticidade, o que pode causar uma seios caidos precocemente, como foi observado pelo Dr. Francisco Pedreño, cirurgião plástico da USP Hospital San Carlos (espanha), em seu estudo de intervenções cirúrgicas para implantes de seios feito por sua equipe, em Murcia.
“As mudanças repentinas no peso e tabagismo são fatores envolvidos no envelhecimento da mama, assim como os seios que tem a pele fina que têm demonstrado uma tendência muito maior a ceder”, diz Pedreño. Segundo o especialista, a idade média das mulheres que recebem implantes de mama é de 26 anos e os “75% das operações estão em uma faixa etária entre 22-28 anos.”
A idade média das mulheres que recebem implantes de mama é de 26 anos, de todos, 80% é utilizado para aumentar o peito eo restante para a reconstrução pelo fato de terem ficado caidos. Destas últimas, quando operado para reconstruir a mama “, 70% têm mais de 29 anos ea causa mais comum é a prolongada exposição do sol nos seios mama (Topless)”, disse o cirurgião.
O estudo mostra também que o tipo de prótese preferido pelas mulheres em Murcia em 90% dos casos é, o de tipo prótese redonda, e que as mesmas tem uma taxa de satisfação maior com um volume médio de 350 gramas ou mais.
* Topless envelhece prematuramente a pele do seios.
* A pele tende a ficar dura no sol e tambem pode perde muito sua elasticidade, levando a uma queda precoce dos seios.
* As mudanças repentinas no peso e tabagismo são outros fatores envolvidos no envelhecimento da mama.
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jul 11
Um estudo da Universidade Yeshiva, nos EUA, indica que as pessoas podem ser “viciadas” em amor da mesma forma que se tornam viciadas em drogas. Em testes com 15 jovens que tinham sido, recentemente, rejeitados por seu amor, os pesquisadores observaram que, apesar da rejeição, os participantes permaneciam intensamente apaixonados, e, em alguns momentos, sua atividade cerebral ficava maior em áreas ligadas ao vício em drogas.
De acordo com os pesquisadores, quando viam fotografias dos ex-parceiros, os participantes apresentavam maior atividade cerebral em áreas como as envolvidas na motivação, na recompensa e no amor romântico; na necessidade e no vício – especificamente, o sistema dopaminérgico, evidente no vício da cocaína -; e regiões associadas à dor física e à angústia. O envolvimento dessas áreas cerebrais, segundo os especialistas, “poderia explicar por que os rompimentos podem ser tão dolorosos e difíceis de superar”.
“O amor romântico, em circunstâncias felizes ou infelizes, pode ser um vício ‘natural’. Nossos resultados sugerem que a dor de uma rejeição no amor pode ser uma parte necessária da vida que a natureza desenvolveu em nossa anatomia e fisiologia”, concluiu a pesquisadora Lucy Brown.
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jul 09
Todo mundo está cansado de saber que beber água é essencial para nossa sobrevivência, visto que cerca de 75% do corpo humano é composto de água. Agora, um novo estudo da Universidade Vanderbilt, nos Estados Unidos, nos oferece mais uma razão – como se precisasse – para não nos esquecermos de tomar água durante todo o dia, mesmo que não sintamos sede: ela melhora o estado de alerta – o que é particularmente importante para aqueles que estudam ou trabalham à noite -, previne desmaios e promove a perda de peso.
Em um estudo dos efeitos da ingestão de água na pressão sanguínea, os pesquisadores observaram que a água sem aditivos podem ter efeitos fisiológicos inesperados, aumentando a atividade do sistema nervoso simpático, o que aumenta o estado de alerta, a pressão sanguínea – esta, de forma insignificante em pessoas saudáveis – e o gasto de energia.
De acordo com os pesquisadores, esse efeito no sistema nervoso, com o aumento do gasto de energia, pode promover a perda de peso. “Calculei que pode ser tanto quanto 2,3 kg por ano se você tomar três copos de 475 ml de água por dia”, disse o pesquisador David Robertson. “É interessante que a ativação do sistema simpático é suficiente para isso”, acrescentou o cientista.
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jun 19
O consumo diário de suco de maçã pode ser benéfico para pessoas com doença de Alzheimer, segundo pesquisa da Universidade de Massachusetts, nos Estados Unidos. De acordo com os pesquisadores, embora a bebida não tenha efeitos em relação à função cognitiva dos pacientes, ela está associada a uma melhora em seu humor – que geralmente declina com a progressão da doença degenerativa -, amenizando sintomas como ansiedade, agitação e delírio.
Avaliando 21 pacientes com a doença em estágios moderados ou graves, os pesquisadores observaram que o consumo diário de aproximadamente 250 ml de suco de maçã estava associado a uma melhoria de 27% nos sintomas comportamentais e psicóticos desses pacientes. Os resultados, entretanto, não indicaram diferenças nas escalas de atividade da doença e da capacidade de realizar as atividades da vida diária.
“O modesto, mas estatisticamente significativo, impacto do suco de maçã sobre os sintomas psicológicos e comportamentais da demência no estudo alimenta o corpo de evidências que apoia a utilidade das abordagens nutricionais, incluindo sucos de frutas e vegetais, em atrasar o início e a progressão da doença de Alzheimer, mesmo frente aos conhecidos fatores de risco genéticos”, destacam os autores. Baseados nos resultados, os especialistas consideram o suco de maçã um suplemento útil que “pode, inclusive, reduzir a carga do cuidador”. Continue reading »
jun 18
O inconfundível som das vuvuzelas – um dos principais destaques da Copa do Mundo da África do Sul – pode causar zumbido temporário no ouvido e até danos permanentes à audição, segundo o Royal National Institute for Deaf People, instituição que cuida de deficientes auditivos no Reino Unido. Para evitar problemas auditivos, os especialistas recomendam que os torcedores protejam seus ouvidos com protetores auriculares, e cobram providências da Fifa.
De acordo com a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia, o ouvido humano pode suportar um som de até 85 decibéis. E, segundo especialistas, essas “cornetas de plástico” podem emitir sons de até 125 decibéis, mais alto do uma serra elétrica ou cortador de grama, que chegam a 110 decibéis, e uma sirene de ambulância, que pode chegar a 120.
A especialista Angela King destaca que “os torcedores estão correndo risco de zumbido – sensação de barulho percebida dentro do ouvido, na ausência de uma fonte externa de sons – ou de danificar permanentemente seus ouvidos se não combaterem os efeitos acumulados da exposição aos altos volumes das vuvuzelas e da música alta durante a Copa do Mundo”. Por isso, a organização britânica defende a medição dos sons durante os jogos e que a Fifa distribua, gratuitamente, protetores de ouvido para os torcedores antes das partidas. Continue reading »
jun 13
Um estudo recentemente publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry traz mais evidências de que o café pode ajudar a prevenir problemas cardiovasculares. De acordo com pesquisadores japoneses, a cafeína pode ter diversos efeitos no organismo que ajudam a evitar o desenvolvimento do diabetes tipo 2.
Em testes com ratos, os cientistas da Universidade de Nagoya observaram que os animais que ingeriram café por cinco semanas apresentaram menores níveis de açúcar no sangue e melhor sensibilidade à insulina do que os roedores que ingeriram apenas água, reduzindo os riscos de diabetes. Além disso, o consumo de café foi associado a mudanças benéficas na gordura do fígado e nos níveis de citocinas inflamatórias associadas ao risco de diabetes.
“Esses resultados sugerem que o café exerce um efeito supressor na hiperglicemia ao melhorar a sensibilidade à insulina, em parte, devido à redução da expressão das citocinas inflamatórias e melhora na gordura do intestino”, destacaram os autores na publicação. “A cafeína pode ser um dos compostos antidiabéticos eficazes no café”, concluíram. Continue reading »
abr 20
Uma alimentação rica em azeite de oliva, castanhas, carne branca e algumas frutas, verduras e legumes pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer, segundo estudo publicado na revista Archives of Neurology. Baseados na análise dos padrões alimentares de 2,1 mil pessoas com mais de 65 anos, os pesquisadores concluíram que aqueles que consumiam maior quantidade de nutrientes específicos bons para a saúde cerebral poderiam reduzir em até 40% seus riscos de desenvolver a doença neurodegenerativa.
Os resultados indicaram que os padrões alimentares associados a um menor risco incluíram menores quantidades de laticínios ricos em gordura, carne vermelha e manteiga; e maiores quantidades de azeite, nozes, peixes, aves, tomates, frutas, vegetais crucíferos – como couve flor e brócolis -, e vegetais de folhas verdes e escuras.
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mar 12
O açaí, fruta muito apreciada pelos brasileiros, protege contra doenças do coração e inflamações crônicas, segundo especialistas.
O pigmento que deixa o sorriso roxo é devido a uma substância chamada antocianina que tem capacidade de combater os radicais livres que destroem as células do organismo.
Segundo um trabalho publicado em um periódico americano, o aproveitamento da polpa é mais do que satisfatório após comprovado em voluntários que, após tomarem o açaí apresentaram quantidades três vezes maior do que o normal de moléculas antioxidantes.
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